Скайрънър - продукт за екстремен спорт

Урок 1 – изправяне и разходка с помощ

Само най-умелите могат да се изправят без помощ от първия път. Независимо от това колко сте уверени, не се опитвайте да се изправите и балансирате сами тъй като най-вероятно ще паднете.

Препоръчваме в началото да се изправите седейки върху ниска стена или облегалка на пейка, така че сгъвката на коленете ви да бъде около 90 градуса или повече. Препоръчително е приятел да ви изтегли и държи за ръцете, за да не загубите равновесие. Бъдете с приятел и направете първите си стъпки със скайрънър придържайки се за рамото му. В първия момент ще се почувствате странно, но това чувство бързо ще изчезне, заместено от голям кеф :) Придържайте се за своя приятел докато не добиете увереност и не свикнете с поведението на скайрънъра. Осигурете достатъчно време за почивка на краката и ползвайте помощ от приятел докато свикнете да се изправяте.

Урок 2 – започнете да ходите сами

Няма да мине много време и вие ще придобиете увереност да се движите самостоятелно, но е препоръчително да имате приятел под ръка за всеки случай. Ходете със стъпала сочещи право напред в противен случай има опасност пружините да се ударят една в друга и да загубите равновесие. Също така не вдигайте коленете си прекалено високо тъй като може да паднете.

Дръжте се здраво за приятеля си докато се изправяте и докато правите първите си стъпки. Когато свикнете с движението пробвайте да се придържате само за рамото на вашия помощник, и когато придобиете увереност и усетите как да балансирате се отпуснете изцяло. Балансът ви ще е много по-добър отколкото ако тялото и краката ви са напрегнати. Дръжте се близко до Вашия приятел и в случай на грешка се хванете за него. Веднъж щом придобиете увереност няма да ви бъде нужна чужда помощ.

Урок 3 – Тичане

Научите ли се да ходите тичането няма да бъде проблем, но бъдете внимателни тъй като краката ви могат да се ударят един в друг. Не е нужна много практика и уменията ви ще придобият нужната висота. Съвсем скоро ще бъдете бързи като вятъра.

Пробвайте да вървите все по бързо и по-бързо така ще се научите да тичате без много усилия. Трикът да увеличите дължината на всеки подскок е да отпуснете краката си и да оставите пружините да свършат цялата работа. В първият момент ще се почувствате странно и краката ви няма да с привикнали към скайрънър, но и това чувство ще изчезне бързо. Вдигайте краката си високо ако се наложи да прескочите препятствие на пътя.

Урок 4 – Скачане

Съвсем скоро ще тичате задминавайки хора на кънки, колела и други подобни. Скачането е следващото предизвикателство за овладяване. Има два стила:

Скачането с един крак е разновидност на тичането, трикът там е да насочите силата си нагоре, а не напред. Опитайте да подскачате на едно място като редувате левия и десния крак. Трикът е да натиснете максимално силно когато пружината на Скайрънър се е свила максимално от вашата тежест. След като отскочите сменете крака.

Балансът при скачането с два крака се овладява по-трудно, като се има предвид, че при него работят и двете пружини. Това е супер скокът, който може да ви изхвърли на 2 метра височина. Затова внимавайте как и къде ще се приземите.

Опитайте да застанете неподвижно за секунда две,след което натиснете силно с крака в посока земята. Направете го веднъж и спрете за да възстановите равновесието си.

Когато почувствате, че можете да повторите упражнението без да губите баланс опитайте да скочите 5-6 пъти последователно. Помнете, че колкото по силно натискате с крака, толкова по-високо ще скачате.

Урок 5 – Падане и Ставане

Най-лесният начин да се изправите е да се хванете за ваш приятел и той да ви изтегли.

За да се изправите без чужда помощ трябва да нагласите краката си така, че единия да е пред вас, а другия зад вас. Опитайте да стъпите на предния крак докато със задния все още сте коленичили. Когато усетите, че сте стъпили добре с предния направете малък подскок изправяйки и пренасяйки тежестта на задния крак. Имайте предвид, че може лесно да изгубите равновесие и да паднете отново в начална позиция. Опитайте да постигнете равновесие точно преди скока с предният крак, така че да успеете да се изправите напълно.

Моля, задължително използвайте предпазните средства описани по-горе, за да изпитате напълно удоволствието за което Скайрънър е направен. Онлайн Трейдинг ООД не носи отговорност при всякакъв вид наранявания или други вреди причинени при употребата на Скайрънър и при неспазване на препоръките по-горе.